作者：小田實里
譯者：江宇婷
出版社：平裝本
出版日期：2026-03-09
ISBN：9786269295524
突如其來的昏倒，往往像一道毫無預警的裂縫，將原本平靜的日常瞬間劃開，《好想死，也好想活下去》便從這樣的瞬間展開，十三歲的夏實在教室裡突然倒下，醒來時看見的是醫院冰冷的天花板與母親疲憊的神情，原本理所當然的校園生活，自此被迫按下暫停鍵，故事描寫的不只是與疾病對抗的過程，更是少女在身體失序的情況下，逐漸面對恐懼與不安的心境，那些曾經習以為常的日常，也在失去之後顯得格外珍貴。
日本「不登校」（拒絕上學）人數連年創新高，已成為重大社會議題，然而不同於一般小說描述，讓人往往聯想到校園霸凌、學習挫折或心理壓力，這本作品提供了另一種不同的視角。夏實並不是不想上學，反而比誰都更渴望回到教室、見到朋友，然而她罹患了「起立性調節障礙」，這是一種外表看似正常、卻會讓身體在早晨無法正常運作的自律神經疾病，起床困難、暈眩與極度疲憊，使她逐漸失去原本理所當然的能力，也讓旁人容易誤解為懶惰或逃避，身體的不適之外，更沉重的是被誤解的孤獨。
閱讀這本書時，我也第一次認識到這種疾病，作者小田實里以同學西山夏實的真實經歷為基礎，在十六歲時寫下這個故事，文字樸實卻充滿真實感，書名《好想死，也好想活下去》看似矛盾，卻正好描繪出人在痛苦與希望之間拉扯的心情，也讓人感受到青春面對生命時那股微弱卻頑強的力量。
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